sábado, 9 de septiembre de 2023

EL TORCAL DE ANTEQUERA

 RUTA GUIADA DE LOS AMMONITES

Ruta de senderismo interpretativo por el Paraje Natural Torcal de Antequera (sendero no señalizado, se requiere guía).
La visita empieza y termina en el Centro de Visitantes.
Longitud aproximada 4,5 Kilómetros.
Tipo circular.
Terreno muy irregular y pedregoso.
Dificultad Media-baja (No recomendado a personas con lesión de rodilla, cadera o tobillo, ni menores de seis años años)
Duración con paradas interpretativas (aprox.) tres horas.
El guía realiza diversas paradas a lo largo del recorrido de la Ruta de los Ammonites para interpretar el paisaje (geología, flora, fauna, historia del hombre en el Torcal...)
























































Los Ammonites vivieron bajo el Mar de Thetys hace millones de años,






sábado, 2 de septiembre de 2023

THE KERRY WAY ULTRA

Carrera de 200 Km. en Irlanda. Hasta ahora mi tope estaba en las 100 millas, así que afrontaba terreno desconocido...
Si la distancia y el desnivel (casi 6000 +) no fuera suficiente, la dificultad añadida de no contar con avituallamientos. Este último hándicap lo solucione con la inestimable ayuda de Álvaro Soto, mi hermano de la montaña, y David Gaitero Kinsella, los cuales me dieron la vida , al convertirse en equipo de apoyo en los 8 puntos habilitados. Sin ellos hubiera sido imposible afrontarlo
Muchísimo barro, especialmente a partir del km 95, con ascensos muy duros por problemas de tracción, y descensos en los que había que asumir que te ibas a caer si o si, (como así fue..).
El ambiente y paisajes, sencillamente espectacular, una maravilla. 
La noche de la luna llena reflejándose en los lagos y el océano atlántico es otro de los recuerdos que quedan grabados en mi memoria. 
Estuve peleando por el tercer puesto en la general, pero en los últimos 30 km empecé a notar que de fuerzas iba muy justo, así que tuve que bajar ritmo. Finalmente, quinto de la general y primero de categoría. No está nada mal......
Muchísimas gracias a Álvaro, David, Margaret Hogan, por su apoyo "in situ", antes, durante y después de la carrera. Que suerte tener amigos de ese nivel !!!
Igualmente agradecer como siempre el apoyo y paciencia de mi mujer e hijos, con este viejo pellejo tan "pejiguera". Gracias a mi club El Camaleón de Puerto Real, que están siempre ahí, a Manolo Manuel García Cadenas, y David Quiromasajista, por su saber hacer. De hecho gracias a ellos y por increíble que parezca no tuve problema muscular alguno.
Y en fin , gracias a todos mis buenos amig@s, y familia que se y me consta han estado muy pendientes durante la prueba. 
No se me podía olvidar, finalmente, agradecer al CADIZ CF, y su presidente Manuel Vizcaino, por todo el material facilitado y su incondicional apoyo. Muy orgulloso de haber podido representarlo en tierras Irlandesas 
Como siempre, salud y montaña para tod@s
Pd: se me olvidó el tiempo: 26 horas y 10’