jueves, 20 de abril de 2017

TRAIL GRAZALEMA

 
Recorridos
El Trail Grazalema constará de tres recorridos de diferente dureza, así podrán participar personas con diferentes niveles de preparación. La Ruta Corta además puede hacerse de manera no competitiva en la denominada carrera de Promoción.
Ruta Corta y Promoción dificultad técnica moderada / Distancia 10,08 km +500.
Se trata de un itinerario circular por la Sierra del Endrinal con dos cortas pero intensas subidas, pasando por el Llano del Endrinal, Puerto de las Presillas y bajada hacia el Puerto del Boyar, para acceder de nuevo a Grazalema a través del Camino de los Charcones.
Ruta Media dificultad técnica media / Distancia 24,87 km +1500.
Recorre el trazado corto y se desvía hacía el pico Coros pasando por el Embalse de El Fresnillo. La subida a este pico pondrá a prueba las fuerzas de los corredores, desde allí las vistas son espectaculares.

Ruta Larga (ultra maratón) dificultad técnica alta / Distancia 47,72 km +2700
Ruta Larga, Carrera calificativa Ultra-Trail du Mont-Blanc®, 2 puntos
Este itinerario recorre todo el trazado completo del Trail Grazalema (ruta corta y media) pasando por la localidad de Benamahoma y el emblemático Pinsapar.


lunes, 17 de abril de 2017

CIRCULAR SIERRA DEL ENDRINAL

PRÓXIMO SÁBADO 22/ABRIL/2017
Salida a las 7:30 de la estación de Renfe de Puerto Real.
Desayuno en el Bosque. (Calvillo o Venta Julián donde quieran).
Distancia 13 Km aprox.
Tiempo aproximado de caminata 6 horas.
Dificultad  media/alta. Veredas pedregosas, varios desniveles considerables tanto en subida como en bajada con cortantes.
Para ésta ruta hay que tener un mínimo de preparación física los que tengan vértigo abstenerse.
” SOLO PARA FEDERADOS”
 Salimos desde el Puerto del Boyar dirección Puerto de las Presillas, desde aquí subiremos a los Navazuelos y Yedral  (1453 y 1483m) por detrás de los pozos de nieve. Ya arriba en el pico Navazuelo iremos dirección Pico Simancón (1589m) por la loma o cuerda llegaremos al Pico del Reloj (1535m).Después cuando lleguemos a los picos y zonas altas hay unas panorámicas impresionantes. Bajaremos a la Charca verde y luego bajaremos por el Circo del Dornajo. Volvemos al Puerto del Boyar a través del Puerto de las Presilla de las Presillas.

Llevar calzado adecuado tanto como ropa también. Comida y agua para estar perfectamente alimentados e Hidratados. También llevar gorras y protección solar.
Las recomendaciones de siempre.
El senderismo es un deporte en plena naturaleza y por lo tanto debemos estar preparados físicamente. Y como siempre el club no se responsabiliza de las posibles lesiones ocasionadas durante el recorrido. Ni tampoco por la mala hidratación y alimentación. La organización declina toda responsabilidad en caso de accidente o negligencia ajena, así como por la pérdida o rotura de objetos de cada participante. Cada participante será responsable de todo perjuicio o lesión que pueda causarse a sí mismo o a terceros, exonerando al club de cualquier responsabilidad en caso de accidente o lesión. Los participantes están obligados a socorrer a los accidentados durante el transcurso de la ruta. Todo participante, por el hecho de inscribirse, acepta las condiciones establecidas. Tenemos que seguir las recomendaciones del coordinador de la ruta que es quien se la investigado y estudiado.


 
 

 


domingo, 16 de abril de 2017

VACACIONES SEMANA SANTA

El club no tenía nada previsto para las vacaciones de Semana Santa pero los "Camaleones" no han parado.

 Nuestro compañero Felix en Chouen (Marruecos)





Nuestra compañera Juana no para
Arroyo Mondragón


Diana y Ernesto en Cazorla




Entreno en Aljibe/Picacho.
Con nuestros figuras Alicia, Manrri, Álvaro Javier.....










Conchi y Federico anfitriones de los compañeros de Almería en el Pinsapar





Run for Parkinson Cádiz
Felicidades Francisco por tu participación









Antonio Gómez en el Camino de los quintos.



Entreno Antonio Almenara y su compi Jose (Pto. Real / Medina)





Nuestro compañero Kike en Piragua. ( Bahía)





En la Sierra San Cristobal Antonio y Chema.




Cristina cadena en Nepal




Caminito del Rey El Chorro.
Aquí también han llegado camaleones (Carmen Lolichi..)







 
 
En Facinas nuestra compañera Emilia